-
រោងចក្រផ្គត់ផ្គង់អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ នំកែកឃឺសូដា នំប័រ
នំកែកឃឺគឺជាទូទៅទាបជាងនៅក្នុងកាឡូរីជាងនំផ្សេងទៀត។
ពួកវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B-Complex និងជាតិសរសៃចំណីអាហារ ព្រោះវាជាធម្មតាបានធ្វើ ជាមួយម្សៅស្រូវសាលីឬ oats.
ពួកគេផងដែរ។ប្រភពថាមពលដ៏ល្អនិងអាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីទៅដល់នៅពេលដែលអ្នកឃ្លាន។
ពួកវាជាធម្មតាមិនមានពណ៌សិប្បនិម្មិត រសជាតិ និងសារធាតុរក្សាទុក ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយជាមួយវាដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការពិនិត្យមើលមាតិកាសូដ្យូម និងជាតិស្ករ។
-
រោងចក្រផ្គត់ផ្គង់អាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ខូគីប៊ីស្គី សាំងវិចខ្នាតតូច
នំសាំងវិចខ្នាតតូច ដែលកំពុងក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងអាហារដ្ឋានសាលា។
ក្នុងកញ្ចប់ 80g នីមួយៗមានខូគីតូចៗចំនួនដប់ប្រាំដែលមានកណ្តាលដែលមានរសជាតិដូចខូគី និងក្រែម និងនំសូកូឡាពីរនៅលើកំពូល និងខាងក្រោមដើម្បីបង្កើតជានំសាំងវិច។
រុំដោយបុគ្គល។
តិចជាគីឡូ អំបិល ស្ករ និងខ្លាញ់ឆ្អែត។
